0.00
భిండీ అనేది చాలా మంది ఇష్టపడే కూరగాయ. ప్రజలు దీనిని "లేడీస్ ఫింగర్" లేదా "ఓక్రా" అని కూడా పిలుస్తారు. భిండి అనేది వేసవిలో మరియు వర్షాకాలంలో పండే పంట. ఇది భారతదేశంలోని దాదాపు ప...
భిండీ అనేది చాలా మంది ఇష్టపడే కూరగాయ. ప్రజలు దీనిని "లేడీస్ ఫింగర్" లేదా "ఓక్రా" అని కూడా పిలుస్తారు. భిండి అనేది వేసవిలో మరియు వర్షాకాలంలో పండే పంట. ఇది భారతదేశంలోని దాదాపు ప్రతి రాష్ట్రంలో పెరుగుతుంది. పచ్చి కూరగాయలలో భిండి చాలా ముఖ్యమైనది. ఇది మీ ఆరోగ్యానికి మంచిది. ఇందులో చాలా భిన్నమైన పోషకాలు మరియు ప్రోటీన్లు ఉన్నాయి, కాబట్టి ఇది మీ శరీరానికి మంచిది. ఓక్రా విటమిన్లు A, B మరియు C అలాగే ప్రోటీన్ మరియు కొవ్వుకు మంచి మూలం. మీ అవసరాలకు సరిపడా కాల్షియం, ఐరన్, మెగ్నీషియం మరియు కాపర్ కూడా ఇందులో ఉన్నాయి.
వేసవిలో 8 నుండి 10 రోజులు మరియు వర్షాకాలంలో 10 నుండి 15 రోజుల తర్వాత నీటిపారుదల.