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भिंडी एक ऐसी सब्जी है जिसे बहुत से लोग खाना पसंद करते हैं. लोग इसे "लेडीज़ फिंगर" या "ओकरा" भी कहते हैं। भिंडी गर्मी और बरसात के मौसम में उगने वाली फसल है। यह भारत के लगभग हर राज्य में ...
भिंडी एक ऐसी सब्जी है जिसे बहुत से लोग खाना पसंद करते हैं. लोग इसे "लेडीज़ फिंगर" या "ओकरा" भी कहते हैं। भिंडी गर्मी और बरसात के मौसम में उगने वाली फसल है। यह भारत के लगभग हर राज्य में उगता है। भिन्डी सबसे महत्वपूर्ण हरी सब्जियों में से एक है। यह तुम्हारी सेहत के लिए ठीक है। इसमें बहुत सारे विभिन्न पोषक तत्व और प्रोटीन होते हैं, इसलिए यह आपके शरीर के लिए अच्छा है। भिंडी विटामिन ए, बी और सी के साथ-साथ प्रोटीन और वसा का भी अच्छा स्रोत है। इसमें आपकी ज़रूरतों को पूरा करने के लिए पर्याप्त कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम और तांबा भी होता है।
गर्मी में 8 से 10 दिन और बरसात में 10 से 15 दिन बाद सिंचाई करें।